塩酒粕と豆乳で♪鮮やか紫キャベツのスープ

賀古遥
賀古遥 @cook_40127591

塩酒粕と豆乳を使った紫キャベツの色鮮やかなポタージュ。白味噌とクルミでコク⤴︎ 油脂、乳製品不使用で身体にも優しい❤️

このレシピの生い立ち
塩酒粕をいろいろな料理に応用したくて。

塩酒粕と豆乳で♪鮮やか紫キャベツのスープ

塩酒粕と豆乳を使った紫キャベツの色鮮やかなポタージュ。白味噌とクルミでコク⤴︎ 油脂、乳製品不使用で身体にも優しい❤️

このレシピの生い立ち
塩酒粕をいろいろな料理に応用したくて。

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材料

2-3人分
  1. 紫キャベツ 120-130g
  2. 100cc
  3. 豆乳 (無調整、大豆固形分10%以上のもの) 100cc
  4. 塩酒粕 (少量 ID:20173677、作り置き ID:20173815) 小さじ1
  5. 白味噌 小さじ2〜
  6. ローストクルミ 30g

作り方

  1. 1

    紫キャベツは水洗いし、ざく切りにします。芯の部分を使うと甘みが出て美味しいです。

  2. 2

    お鍋に水、塩酒粕、1のキャベツを入れ火にかけます。沸騰したら弱火にして、蓋をし、キャベツがクタクタになるまで煮ます。

  3. 3

    2のお鍋に豆乳を入れ、沸騰しないぐらいの火加減で2-3分煮たら、白味噌を溶き入れ、火を止めます。

  4. 4

    3の粗熱がとれたら、クルミを加え、ミキサーまたはブレンダーで撹拌したら、出来上がり♪

  5. 5

    ふわふわがお好みの方は、ミキサーを止めたり、回したりしながら、長めに回してください。

コツ・ポイント

豆乳を入れたら、沸騰させないように火加減には気をつけてくださいね。白味噌の量はお好みで調節して下さい。ミキサーを止めたり、動かしたりしながら、長めに回すと、ふわふわに泡立ちます(^ ^)

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【22.2更新】ニックネーム変更しました(旧:arpeggione) 当面の間、新規レシピの投稿、既存レシピの削除・見直し、つくれぽの投稿を行う予定はありませんが、キッチンは閉鎖せずこのまま残しておくとことに致します。ご参考にしていただけましたら幸いです。
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