CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
みたけの大豆粉パン【糖質制限】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
みたけの大豆粉パン【糖質制限】-レシピのメイン写真

みたけの大豆粉パン【糖質制限】

mamoon
mamoon @cook_40286927

糖質を低くしつつ、でも美味しいギリギリラインを試行錯誤しながら自分の配合で完成しました！
このレシピの生い立ち
全量811kcal タンパク質 107g 脂質 40g 炭水化物 58g 糖質 23.7g 食物繊維 34.3g 塩分 2g

糖質を低くしつつ、でも美味しいギリギリラインを試行錯誤しながら自分の配合で完成しました！
このレシピの生い立ち
全量811kcal タンパク質 107g 脂質 40g 炭水化物 58g 糖質 23.7g 食物繊維 34.3g 塩分 2g

もっと読む

みたけの大豆粉パン【糖質制限】

mamoon
mamoon @cook_40286927

糖質を低くしつつ、でも美味しいギリギリラインを試行錯誤しながら自分の配合で完成しました！
このレシピの生い立ち
全量811kcal タンパク質 107g 脂質 40g 炭水化物 58g 糖質 23.7g 食物繊維 34.3g 塩分 2g

糖質を低くしつつ、でも美味しいギリギリラインを試行錯誤しながら自分の配合で完成しました！
このレシピの生い立ち
全量811kcal タンパク質 107g 脂質 40g 炭水化物 58g 糖質 23.7g 食物繊維 34.3g 塩分 2g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

全量811kcal
  • みたけ大豆粉 50グラム
  • グルテン粉 80グラム
  • 小麦ファイバー 25グラム
  • サイリウム 3グラム
  • エリスリトール 27グラム
  • 塩 2グラム
  • ヨーグルト 75グラム
  • クリームチーズ 25グラム
  • 熱湯（湯） 80グラム
  • 卵 1個
  • 無塩バター 10グラム
  • イースト 4グラム
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ホームベーカリーに卵を入れ、大豆粉、グルテン粉、小麦ファイバー、サイリウム、エリスリトール、塩を入れる。

  2. 2

    ヨーグルトとクリームチーズを40秒レンジでチンして①の中に入れる

  3. 3

    熱湯を入れる。
    それと同時にホームベーカリーの早焼き、焼きを淡いにセットしてスタート

  4. 4

    5〜10分してからバター、ドライイースト投入

  5. 5

    あとは、出来上がったらすぐに出して冷まします。

  6. 6

    このレシピはみたけの大豆粉の配合です

コツ・ポイント

おおよそ
１枚（８枚切りの場合）
101cal タンパク質13g 脂質5g
炭水化物7g 糖質3g 食物繊維4g

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

mamoon
mamoon @cook_40286927
2018/11/16 23:16に公開

このレシピのキーワード

パン サイリウム 大豆粉 クリームチーズ 湯 卵 ヨーグルト 小麦

似たレシピ

その他のレシピ

  1. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  2. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  3. 甘辛チキンカツソース
  4. カシューナッツポーク
  5. アメリカ風BBQソース
  1. 簡単バレンタイン！濃厚本格ガトーショコラ
  2. フライパンで簡単！揚げずに茄子の揚げ浸し
  3. レンジで時短！簡単一口ジャーマンポテト
  4. 鶏もも肉の大葉ガーリックソテー
  5. セブン風 たらこマヨパスタサラダ♡
  6. 焼き鳥弁当 Yakitori Bento Box
  7. Mostly Homemade Chicken Noodle Soup
  8. Homemade Banana Bread
  9. Gingerbread People
  10. Super Quick & Easy Asian Inspired Cold Noodle Salad
  1. ピーマンとちりめん山椒の煮物
  2. カマンベールなトマト鍋 キャンプで人気
  3. ぶち辛いあんかけ焼きそば
  4. 簡単煮込みハンバーグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20219280
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close