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【離乳食☆初期】電子レンジで簡単10倍粥
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【離乳食☆初期】電子レンジで簡単10倍粥-レシピのメイン写真

【離乳食☆初期】電子レンジで簡単10倍粥

Kanpooh
Kanpooh @cook_40250979

火を使わず簡単におかゆが作れます。

リニューアルバージョン
レシピID:21670731

このレシピの生い立ち
ずっと火でグツグツするのはガス代がかかるのでできるだけ簡単に節約して作れる方法を考えました。

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【離乳食☆初期】電子レンジで簡単10倍粥

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Kanpooh @cook_40250979

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材料

約1週間分
  • お米 50g
  • 水 200ml
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に炊いたお米と水を入れラップをし、電子レンジ(600w)で約2分加熱する。
    ※水が沸騰する程度まで加熱

    • 【離乳食☆初期】電子レンジで簡単10倍粥作り方1写真
  2. 2

    電子レンジから取り出し粗熱が取れるまでラップをしたまま蒸らす。

    • 【離乳食☆初期】電子レンジで簡単10倍粥作り方2写真
  3. 3

    すり鉢である程度すり潰す。

  4. 4

    さらに滑らかにしたい場合は漉し器で漉す。

  5. 5

    食べる量だけ取り分け、余りは冷凍保存する。

  6. 6

    解凍する際は耐熱のお皿に入れ吹きこぼれに注意しつつ様子を見ながら加熱する。

コツ・ポイント

□加熱の分数は目安としてお考え下さい
□3.4の工程をブレンダーで行うことにより、より早く工程を済ますことができます
□冷凍する際は1匙ずつなど分かりやすく量を決めておくといいです

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Kanpooh
Kanpooh @cook_40250979
2020/04/12 02:47に公開
4歳児と0歳双子のママです♡食べることつくること大好きです!ズボラなので適当料理多め。(一応調理師免許あり)双子の離乳食が始まったのをきっかけに離乳食多めで投稿してます!
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このレシピのキーワード

10倍粥 米

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