たらのタラモサラダ
Ｄｒ．Ｍａｍａ @cook_40262396
簡単5分。切ってチンしてつぶし混ぜるだけ！パンにたっぷり乗せてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
思いつきで作ったメニューが家族に大ヒット。今や我が家の定番メニューです。
ブログ「Dr.Mamaの幸せ処方箋」https://doctormama.hatenablog.com/entry/2019/06/08/233335
たらのタラモサラダ
簡単5分。切ってチンしてつぶし混ぜるだけ！パンにたっぷり乗せてもおいしいです。
このレシピの生い立ち
思いつきで作ったメニューが家族に大ヒット。今や我が家の定番メニューです。
ブログ「Dr.Mamaの幸せ処方箋」https://doctormama.hatenablog.com/entry/2019/06/08/233335
作り方
- 1
じゃがいもは皮をむき乱切りに、タラと水と一緒に耐熱容器に入れ、ふんわりラップし電子レンジ3分（冷凍タラの場合は４分）。
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- 2
フォークでじゃがいもをつぶし、タラと混ぜ合わせ、マヨネーズ、塩、黒胡椒で味付けして出来上がり。お好みでパセリを。
- 3
アレンジ サクサク焼
レシピID：19796421
焼きでオリーブオイルを使うのでマヨネーズは半量で。 -
コツ・ポイント
・電子レンジは500ｗ
・低脂質で満腹感もあり、たんぱく質も同時にとれます。炭水化物は自ずと減らしたい気分に。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20221803
