人参は皮をむき、細切りにする。

フライパンに油適量を入れ、弱火〜中火で人参を炒める。

人参がしんなりしたら、ツナを缶汁（油）ごとフライパンに入れ、全体が馴染み水分がある程度とぶまでよく炒め合わせる。

カレー粉を加え、全体が馴染めば完成！