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パスタ • ホタルイカ • アスパラ • オリーブオイル • ニンニク • 柚子胡椒 • 茅乃舎ダシ

長ネギ • ニンニクチューブ • ごま油 • 韓国のり • しょうゆ

白菜 • 手羽元又は手羽先 • 水 • 生姜 • ブイヨン • 粗挽き胡椒

キノコ類 • 紀文魚河岸あげ • 万能ネギ • 麺つゆ • 水 • 片栗粉 • 水

新生姜 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 油 • 豚薄切り肉

ベーコン • クルミ • ゆで卵 • サラダ用ほうれん草 • お好みのドレッシング

豚肉 • ジャガイモ • キムチ

人参 • ツナ • カレー粉 • サラダ油又はオリーブオイル

ベビーリーフミックス • ミニトマト • カブ • 舞茸 • ベーコン • 塩コショウ • ドレッシング

山芋 • 中華スープ • しょうがみじん切り • むきえび • 干ししいたけ • ゴマ油 • 水溶き片栗粉 • 万能ネギ又は三つ葉 • 酒 • 塩こしょう • 揚げ油

チンゲン菜 • エビ、イカ • 豚こま肉 • しいたけ • しょうが • ほたて貝柱 • 鶏がらスープ又は中華スープ • 塩、こしょう、酒 • サラダ油 • 片栗粉