パイナップル缶詰を汁ごと凍らせます。重ならないように並べると後からの作業が楽です。

凍ったパイナップルと汁を手で適当な大きさに砕きます。

ヨーグルトと２を合わせて撹拌します。（私はブレンダー使用）

全体がよく混ざったら出来上がり。

まずはそのままいただきます。

ちょっと溶けてきたらグラスに入れてゴクゴク飲んでも美味しいです。