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山芋 明太 グラタン
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山芋 明太 グラタン-レシピのメイン写真

山芋 明太 グラタン

アプリコットPHOO
アプリコットPHOO @cook_40178764

山芋を、使っているのでヘルシー。明太と、山芋が、よくあいます。
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山芋が残っていたので…

山芋を、使っているのでヘルシー。明太と、山芋が、よくあいます。
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山芋 明太 グラタン

アプリコットPHOO
アプリコットPHOO @cook_40178764

山芋を、使っているのでヘルシー。明太と、山芋が、よくあいます。
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材料

2人分
  • 山芋 小1本
  • 明太 2本
  • ブロッコリー 3〜4本
  • めんつゆ 大1
  • とろけるチーズ 適量
  • たまご 1個
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作り方

  1. 1

    山芋…すりおろす 明太…トースターで、やく ブロッコリー…塩ゆで

    • 山芋 明太 グラタン作り方1写真
  2. 2

    皿に、山芋、明太、チーズ、ブロッコリーをのせて、真ん中に、卵をわりトースターで15分くらい焼く。

コツ・ポイント

めんつゆ、好みで、七味をかけても美味しいとおもいます。

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アプリコットPHOO
アプリコットPHOO @cook_40178764
2014/01/31 11:04に公開

このレシピのキーワード

グラタン ブロッコリー 卵 チーズ 山芋 明太子

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