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鶏むね肉1枚で3品
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鶏むね肉1枚で3品-レシピのメイン写真

鶏むね肉1枚で3品

笹あめ
笹あめ @cook_40063887

1枚の肉から中華風鶏ハム、酒の肴、スープをつくる。
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省エネ料理法を研究中

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笹あめ
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材料

1人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 八角 1個
  • 水 600ml
  • 生姜 薄切り2枚
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作り方

  1. 1

    水を沸騰させる。

  2. 2

    むね肉は肉と鶏皮に分ける。

  3. 3

    沸騰した湯に八角、生姜、むね肉、鶏皮を入れて、再沸騰させる。

  4. 4

    沸騰したらフタをして冷めるまで放置。余熱で火を通す。

  5. 5

    冷めたら、肉と鶏皮を引き上げる。

  6. 6

    1品目。肉は5mm幅にスライスしてサンドイッチやサラダの具に。

  7. 7

    2品目。鶏皮は一口大にきって大根おろしとポン酢をかけて酒の肴に。

  8. 8

    3品目。ゆで汁を再沸騰させ、塩で調味し、溶き卵をいれてかきたま汁にする。片栗粉でとろみをつけるとおいしい。

コツ・ポイント

料理が苦手なので極力簡単に。

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笹あめ
笹あめ @cook_40063887
2014/10/10 00:01に公開

このレシピのキーワード

八角 しょうが 鶏胸肉

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