☆圧力鍋不要☆レンジで鰯梅さっぱり煮

ぼんfromBCG @cook_40282287
レンジ加熱だけで
気軽にお魚を食べたくて。
梅は省略化です。
秋刀魚ブツ切りにして代用も可能です。
このレシピの生い立ち
もともとは青梅と酢を漬けていた際の梅の実で、
圧力鍋で骨まで食べられるように作っていました。
太い骨は食べられませんが、シリコンスチーマーで手軽に放置プレイで作れるように考えました。
ブツ切りも一緒に作ればお弁当にもいいですね。
☆圧力鍋不要☆レンジで鰯梅さっぱり煮
レンジ加熱だけで
気軽にお魚を食べたくて。
梅は省略化です。
秋刀魚ブツ切りにして代用も可能です。
このレシピの生い立ち
もともとは青梅と酢を漬けていた際の梅の実で、
圧力鍋で骨まで食べられるように作っていました。
太い骨は食べられませんが、シリコンスチーマーで手軽に放置プレイで作れるように考えました。
ブツ切りも一緒に作ればお弁当にもいいですね。
作り方
- 1
鰯を水洗いして水気をしっかり拭き取る。
シリコンスチーマーに重ならないように並べる。 - 2
生姜、梅、調味料を全て入れる。
※梅酒の梅がない場合は、梅干しで代用可能
その場合は醤油を減らしみりん多目か砂糖を加える - 3
レンジ弱(200w)で15分
足りなければさらにレンジ500wで2分※最初から500wだと庫内に調味料が飛び散ります
コツ・ポイント
甘めが好きな人は砂糖を加えるといいでしょう
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