小松菜の食物繊維としらすのたんぱく質がとれる、腸活の和え物です🥬
レンジで加熱して和えるだけだから、お料理が苦手でも失敗しにくいですよ。
レモンの酸味とオリーブオイルで、小松菜のくせが気にならず食べやすい。しらすの塩気があるので、味つけは少なめでOK。
いつものおかずにもう一品ほしい日や、お弁当のすき間おかずにもぴったり。毎日の食事に、無理なく緑の野菜を足してみてくださいね。