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ごまドレでバンバンジー
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ごまドレでバンバンジー-レシピのメイン写真

ごまドレでバンバンジー

すうーめい
すうーめい @cook_40055392

簡単‼︎ごまのドレッシングでタレ作り‼︎
このレシピの生い立ち
お昼テレビ番組でみて、食べたくて、家にある材料で作りました。

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材料

  • 胸肉 一枚
  • ねぎ 一本
  • ごまドレッシング 大さじ3
  • しょう油 小さじ1
  • お酢 小さじ2
  • ラー油 適量
  • ごま油 小さじ1
  • きゅうり 半本
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作り方

  1. 1

    胸肉は皮面を下にして、包丁で薄く開く。
    きゅうりは千切りにする。

    • ごまドレでバンバンジー作り方1写真
  2. 2

    お皿に胸肉をのせてその上にねぎの青い部分ものせて、レンジで4分加熱します。

    • ごまドレでバンバンジー作り方2写真
  3. 3

    4分加熱したら、ラップを取らないで1分ぐらいそのままにする。

    • ごまドレでバンバンジー作り方3写真
  4. 4

    タレ作り。ボールにねぎの白い部分のみじん切りとごまのドレッシング、お酢、しょう油、ごま油、ラー油を入れてよくかき混ぜます

  5. 5

    胸肉は包丁で食べやすい大きさに切って、お皿に盛りつける。その上にきゅうりのせて、タレをかけてできあがりです。

    • ごまドレでバンバンジー作り方5写真

コツ・ポイント

辛いのが好きな方はラー油をもっと入れてください。レンジの種類によって加熱の時間が変わります。

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すうーめい
すうーめい @cook_40055392
2014/05/15 12:50に公開

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