健康ヘルシー☆たっぷり薬味きんちゃく
ｷｬﾝﾍﾞﾙﾝ @cook_40188073
酒のつまみにもピッタリ♪♪
ネバネバ&ヘルシーで健康に
このレシピの生い立ち
普段から薬味系が好きで
ヘルシーなつまみを食べたかったので!!
便秘解消もされますよ(^o^)
健康ヘルシー☆たっぷり薬味きんちゃく
酒のつまみにもピッタリ♪♪
ネバネバ&ヘルシーで健康に
このレシピの生い立ち
普段から薬味系が好きで
ヘルシーなつまみを食べたかったので!!
便秘解消もされますよ(^o^)
作り方
- 1
●ネギ
●みょうが
●かいわれ
●しょうが
●山芋(お好み)
を細かく刻みます -
- 2
刻んだ薬味に
●ひきわり納豆
●山芋
をいれます -
- 3
●からし
●めんつゆ
をいれて混ぜます -
- 4
半分に切った油揚げに詰めて
楊枝でとじます -
- 5
フライパンにごま油をひき
両面をキツネ色位まで焼いて
完成♪♪ -
コツ・ポイント
大体油揚げ2枚分(出来上がり4個)位の量なので
生姜や薬味などお好みの量で入れて下さい
※納得だけでも全然美味しいので
ネバネバをもっと求める場合は山芋もIN
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