豚トロ部分を唐揚げの下ごしらえにつけて、衣でサクサク

青菜とじゃこのふりかけ＋ごま油＋梅干し
混ぜご飯

きんぴらごぼう
オクラチクワの玉子巻き
月曜日も作ったな

アスパラ サラダって、水菜にのせただけ