レンジのみ☆シメジとオクラのマヨ和え

レンジのみ☆シメジとオクラのマヨ和え

ぷにぷに～mama @cook_40051777

簡単♪サラダ感覚の和え物
このレシピの生い立ち
夕飯、ちょっと物足りない…でも時間がない。という時に思いつきました。

簡単♪サラダ感覚の和え物
このレシピの生い立ち
夕飯、ちょっと物足りない…でも時間がない。という時に思いつきました。

レンジのみ☆シメジとオクラのマヨ和え

ぷにぷに～mama @cook_40051777

簡単♪サラダ感覚の和え物
このレシピの生い立ち
夕飯、ちょっと物足りない…でも時間がない。という時に思いつきました。

簡単♪サラダ感覚の和え物
このレシピの生い立ち
夕飯、ちょっと物足りない…でも時間がない。という時に思いつきました。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2人分

シメジ 100g
オクラ 5本
ツナ缶(ノンオイル) 1缶(80g)
マヨネーズ大1
粗挽き胡椒少々

保存済み

レシピを保存

作り方

1

シメジは石づきを切り落としてほぐし、
オクラは1cm幅に切り、耐熱容器に入れて600wのレンジで2分加熱する。
2

①の荒熱が取れたら、ツナ缶とマヨネーズで和える。お好みで粗挽き胡椒をかける。

コツ・ポイント

ツナ缶はノンオイルを使用しましたがオイル漬け使用の場合はオイルを軽く切って下さい。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ぷにぷに～mama @cook_40051777

2014/09/29 14:16に公開

2歳差、3人坊主の母です♪毎日バタバタ…簡単に作れるものを考えています。