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イカと野菜のビーフンカレー風味
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イカと野菜のビーフンカレー風味-レシピのメイン写真

イカと野菜のビーフンカレー風味

真里さん
真里さん @cook_40052848

イカと野菜の入ったカレー風味ビーフン炒めです。
カレーが効いてます。
このレシピの生い立ち
あっさり味のカレービーフンは食欲をそそります。
中華系のファミレスメニューを、家庭で簡単に調理できるように考案しています。

イカと野菜の入ったカレー風味ビーフン炒めです。
カレーが効いてます。
このレシピの生い立ち
あっさり味のカレービーフンは食欲をそそります。
中華系のファミレスメニューを、家庭で簡単に調理できるように考案しています。

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イカと野菜のビーフンカレー風味

真里さん
真里さん @cook_40052848

イカと野菜の入ったカレー風味ビーフン炒めです。
カレーが効いてます。
このレシピの生い立ち
あっさり味のカレービーフンは食欲をそそります。
中華系のファミレスメニューを、家庭で簡単に調理できるように考案しています。

イカと野菜の入ったカレー風味ビーフン炒めです。
カレーが効いてます。
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あっさり味のカレービーフンは食欲をそそります。
中華系のファミレスメニューを、家庭で簡単に調理できるように考案しています。

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材料

4人分
  • イカ(冷凍ムラサキイカ) 100g
  • もやし 1パック
  • ニラ 4本
  • 人参の千切り 50g
  • 乾燥ビーフン 4玉
  • 溶き卵 1個分
  • サラダ油 大匙2
  • ウェイパー 大匙1、1/2
  • 湯 300cc
  • カレーパウダー 大匙1
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    イカは回帰水で流水解凍し飾り包丁を入れておく。ビーフンは熱湯をかけて水切りしておく。
    ニラは3cmに切る。

  2. 2

    ボールに湯、ウェイパー、カレーパウダーを入れて合わせ調味料を作っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を敷き火にかけて溶き卵を炒めて取り出す。取り出したフライパンに、イカ人参ニラもやしビーフンを入れる。

  4. 4

    炒めた卵を戻して合わせ調味料を加えて最後に塩コショウで調味する。

コツ・ポイント

卵は一度取り出さないと硬くなってしまうので注意してください。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
2012/10/13 15:59に公開
1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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このレシピのキーワード

イカ ニラ もやし にんじん さきいか 湯 カレー粉

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