きゅうりは薄く輪切りにして塩もみで柔らかくし、水分をしぼっておく。

ゆで卵を作り、輪切りに。

サラスパを茹でて、塩コショウふり、塩もみしたきゅうり、ツナ缶、ゆで卵と混ぜ合わせる。

全体が混ざったら、マヨネーズ、ゴマドレッシングを入れて、さらに混ぜ合わせたら完成。