1の野菜を全てボールに入れて塩大さじ1を振って絡め、全体的にしんなりするまでしばらく置く

全体的にしんなりしてきたら、手で揉んで、サッと水洗いしてから良く水気を絞る。

スパゲティを表示時間通りに茹で、茹で上がったらオリーブオイルを絡めておく。

スパゲティと塩揉みした野菜、オイルを切ったツナ缶と、★の調味料を加えて、よく絡めて出来上がり。