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ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ
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ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ

和みうさぎ
和みうさぎ @cook_40163063

簡単ですぐ出来ます☆鍋は一つしか使わないので後片付けも楽チン♩
このレシピの生い立ち
友達に聞いたレシピをアレンジしました^o^

簡単ですぐ出来ます☆鍋は一つしか使わないので後片付けも楽チン♩
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ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ

和みうさぎ
和みうさぎ @cook_40163063

簡単ですぐ出来ます☆鍋は一つしか使わないので後片付けも楽チン♩
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材料

2人分
  • パスタ 2把
  • ブロッコリー 1/2株
  • トマト 半分
  • ツナ缶 1個
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを洗って一口大に切る

    • ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ作り方1写真
  2. 2

    トマトも一口大に切り、塩ひとつまみと和えておく

    • ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ作り方2写真
  3. 3

    ツナ缶の油を切っておく

    • ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ作り方3写真
  4. 4

    パスタをゆで上がりの時間から3分引いた分数ゆでる。(使ったパスタは5分でゆで上がりなので2分)

    • ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ作り方4写真
  5. 5

    ブロッコリーを
    入れ、ゆで上がりの時間までゆでる

    • ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ作り方5写真
  6. 6

    ザルにあけ、ツナとオリーブオイル、塩胡椒で和える

    • ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ作り方6写真
  7. 7

    皿に盛り、トマトを彩り良く飾る

    • ブロッコリーとツナとトマトの簡単パスタ作り方7写真

コツ・ポイント

ブロッコリーやトマトはお好みで他の野菜にしても美味しいです^_^ ツナが味の決め手です♩

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和みうさぎ
和みうさぎ @cook_40163063
2014/10/18 04:40に公開

このレシピのキーワード

パスタ ツナ トマト ブロッコリー

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