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優しい味♡レンジまかせの♡白和え
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優しい味♡レンジまかせの♡白和え-レシピのメイン写真

優しい味♡レンジまかせの♡白和え

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

あともう一品欲しい時に♪
お豆腐の水切りもレンジで簡単に♪
優しい味の白和えです♡
このレシピの生い立ち
あともう一品欲しい時に♪
お豆腐の水切りもレンジで簡単に♪
ほうれん草のかわりに小松菜でも、きのこや油揚げ、こんにゃくを入れても美味しいです♡
優しい味の白和えです♡

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お豆腐の水切りもレンジで簡単に♪
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お豆腐の水切りもレンジで簡単に♪
ほうれん草のかわりに小松菜でも、きのこや油揚げ、こんにゃくを入れても美味しいです♡
優しい味の白和えです♡

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優しい味♡レンジまかせの♡白和え

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

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お豆腐の水切りもレンジで簡単に♪
優しい味の白和えです♡
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ほうれん草のかわりに小松菜でも、きのこや油揚げ、こんにゃくを入れても美味しいです♡
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優しい味の白和えです♡
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材料

2人分
  • 木綿豆腐 150g
  • 塩 ひとつまみ
  • ほうれん草 1/2束
  • 人参 30g
  • 本だし、醤油 各小さじ1/2
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に豆腐を乗せ、レンジ800W2分加熱し水切りする。熱いうちに裏濾しし、塩を加えて混ぜる

  2. 2

    ほうれん草は洗い、茎と葉を互い違いに並べてラップに包みレンジ800W1分加熱し、水にとる。水気を絞り2㎝長さにカット

  3. 3

    人参は2㎝長さの千切りにしラップに包みレンジ800W1分加熱

  4. 4

    すべてを混ぜ合わせて器に盛って出来上がり

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♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
2014/10/17 08:00に公開
家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 もめん豆腐

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