CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マヨネーズ代わりのヨーグルトディップ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マヨネーズ代わりのヨーグルトディップ-レシピのメイン写真

マヨネーズ代わりのヨーグルトディップ

greenzebra
greenzebra @cook_40050426

お正月で疲れた胃に、生野菜をヨーグルトベースのローカロリーディップで。マヨネーズより減塩しやすくてヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ドイツ料理ではないけれど、ドイツ人の友人に教えてもらいました。家族の感想は異国っぽい、でした。

お正月で疲れた胃に、生野菜をヨーグルトベースのローカロリーディップで。マヨネーズより減塩しやすくてヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ドイツ料理ではないけれど、ドイツ人の友人に教えてもらいました。家族の感想は異国っぽい、でした。

もっと読む

マヨネーズ代わりのヨーグルトディップ

greenzebra
greenzebra @cook_40050426

お正月で疲れた胃に、生野菜をヨーグルトベースのローカロリーディップで。マヨネーズより減塩しやすくてヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ドイツ料理ではないけれど、ドイツ人の友人に教えてもらいました。家族の感想は異国っぽい、でした。

お正月で疲れた胃に、生野菜をヨーグルトベースのローカロリーディップで。マヨネーズより減塩しやすくてヘルシーです。
このレシピの生い立ち
ドイツ料理ではないけれど、ドイツ人の友人に教えてもらいました。家族の感想は異国っぽい、でした。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • ヨーグルト(無糖) 大匙3杯
  • クリームチーズ 大匙3杯
  • たまねぎ微塵切り 大匙3杯
  • 塩 小匙1杯
  • 白コショウ 適宜
  • バジル 適宜
  • 野菜類
  • にんじん(中) 1/2本
  • きゅうり 1本
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    たまねぎを細かい微塵切りにする。紫たまねぎを使うのも可。好きな人は、バジルの葉を一枚を微塵切りに加えても良い。

  2. 2

    容器にクリームチーズを入れ、混ぜ易くするためつぶした後、ヨーグルトと1を投入して混ぜ、塩コショウで味を調えれば完成。

  3. 3

    生野菜を食べやすい大きさに切り、ディップをつけて食べる。

コツ・ポイント

ヨーグルトの固さや酸味、クリームチーズの固さ・味がメーカーによって違うので、使いやすい固さと味に調整する。書かれている材料は、明治ブルガリアヨーグルト(無糖)と、雪印 北海道100クリームチーズ(カップ)あるいはマスカルポーネの場合。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

greenzebra
greenzebra @cook_40050426
2016/01/14 01:18に公開
自分のための備忘録だったyahooレシピから移動して来ました。異国の友人に教えてもらったローカル料理や、簡単さを追求する猫レシピ(猫でも子供でも作れる簡単レシピ)を少しづつメモしてます。表記の仕方が違ったり改良したりして、修正をいれることもあります。ご了承ください。明らかに変な所(ex.スパゲッティを書き忘れたことがありました)がありましたら、ご連絡いただけると嬉しいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

ディップ にんじん キュウリ クリームチーズ ヨーグルト 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 今夜の夕飯☆厚揚げと牛肉の炒め煮♪甘辛
  2. シェントウジャンもどきfeatオヤジ
  3. にら玉ぶっかけそうめん
  4. ちくわ胡瓜のキムチ和え
  5. 茹でない明太子パスタ
  1. ご飯がススム♡鶏手羽中の甘辛焼き
  2. 簡単節約☆豚コマの葱塩だれ炒め。
  3. 簡単巻かないロールキャベツ
  4. お弁当に☆冷ご飯でねぎと卵の簡単炒飯♪
  5. フライパンで!ほうれん草のキッシュ
  6. Spicy Carbonara
  7. Caprese Grilled Cheese Sandwich
  8. Cinnamon Candied Almonds
  9. Chicken Lasagna
  10. Whipped White Chocolate Raspberry Ganache Frosting and Filling
  1. 真空調理で簡単サーモンのロール蒸し
  2. 無添加◎簡単 基本のそばスープ
  3. ベジ♪タイ風スープカレー
  4. ❁お弁当に❁ウィンナーちくわの磯辺揚げ❁
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20242585
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close