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小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ
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小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ-レシピのメイン写真

小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

小松菜、たまごに韓国海苔をたっぷり入れたヘルシー和風パスタを作りました。ごま油の風味が小松菜、たまごとよく合い、美味しくいただきました。

小松菜、たまごに韓国海苔をたっぷり入れたヘルシー和風パスタを作りました。ごま油の風味が小松菜、たまごとよく合い、美味しくいただきました。

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小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ

健康王子
健康王子 @cook_40197249

小松菜、たまごに韓国海苔をたっぷり入れたヘルシー和風パスタを作りました。ごま油の風味が小松菜、たまごとよく合い、美味しくいただきました。

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材料

1人分
  • パスタ 100g
  • 塩 適量
  • 小松菜 2把
  • オリーブオイル 適量
  • 卵 1個
  • 醤油 小2
  • 韓国海苔 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は3cmほどの長さに切り、卵は混ぜておく。

    • 小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ作り方1写真
  2. 2

    たっぷりの湯に1%程度の塩を入れ、パスタを所定時間茹で、茹で上がりの1分前に小松菜を投入、茹で汁はお玉1杯分取り置く。

    • 小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ作り方2写真
  3. 3

    パスタと小松菜が茹で上がったら、ザルにあけておく。

    • 小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを敷き、溶き卵を入れ、片面が焼けてきたら軽くかき混ぜて茹で汁と醤油を投入して馴染ませる。

    • 小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ作り方4写真
  5. 5

    そこにパスタと韓国海苔(今回ジャバン海苔)を入れ、軽く混ぜたら完成。

    • 小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ作り方5写真
    • 小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り付けて召し上がれ。

    • 小松菜たまごと韓国海苔の和風パスタ作り方6写真

コツ・ポイント

韓国海苔は、ふりかけにもなるカルディで買ったジャバン海苔を使いました。

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健康王子
健康王子 @cook_40197249
2026/11/01 22:55に公開
最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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このレシピのキーワード

パスタ 小松菜 卵

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