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安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味
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安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味-レシピのメイン写真

安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味

lliachloe
lliachloe @cook_40050689

安納芋と菊菜を塩すだちの風味で、さっぱりとした和え物(サラダ)にしました。
このレシピの生い立ち
菊菜と安納芋で和え物を作ったらさっぱりした一品ができるかなと思い、作りました。

安納芋と菊菜を塩すだちの風味で、さっぱりとした和え物(サラダ)にしました。
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菊菜と安納芋で和え物を作ったらさっぱりした一品ができるかなと思い、作りました。

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安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味

lliachloe
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安納芋と菊菜を塩すだちの風味で、さっぱりとした和え物(サラダ)にしました。
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菊菜と安納芋で和え物を作ったらさっぱりした一品ができるかなと思い、作りました。

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材料

3~4人分
  1. 安納芋 1本
  2. 菊菜 1/2束
  3. 塩すだち 1/2個
  4. 調味料
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. ヨーグルト(無糖) 大さじ1
  7. 醤油 1~2滴
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作り方

  1. 1

    菊菜は茹でて食べやすい長さに切る。
    安納芋は茹でて一口大のさいの目に切る。

    • 安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味作り方1写真
  2. 2

    塩すだちは薄切りに切る。
    1週間ほどねかしたものを使用。

    • 安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味作り方2写真
  3. 3

    調味料(マヨネーズとヨーグルト)をボールに入れ混ぜ合わせる。

    • 安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味作り方3写真
  4. 4

    3のボールに1、2を入れる。
    味を見て、醤油を数滴垂らし、あわせたら出来上がり。

    • 安納芋と菊菜のサラダ塩すだち風味作り方4写真

コツ・ポイント

塩すだちは細かく刻んでもいいです。

塩すだちは、漬かり具合によって塩分濃度が違うので、一度に入れず味を見つつ入れるといいと思います。

しっかり漬かっていると、皮も柔らかくなるので、薄切りにすると食べられます。

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lliachloe
lliachloe @cook_40050689
2014/10/29 07:15に公開
椿chloeのキッチンにようこそ♪美味しいものを食べる!作る!が大好き♪お休みの日は磯釣りデー。食べたい魚は自前で用意!
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