CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪-レシピのメイン写真

【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

野菜が高い今、家計の味方【豆苗】を使った簡単おかずです♪

豆苗とカニカマをにんにくと炒めるだけ。豆苗特有の青っぽい香りも気になりにくく、子どもたちにも好評でした👌

火の通りが早いので忙しい日にもパパッと作れるのが嬉しいところ。
あと一品ほしい時にもおすすめです。

野菜が高い今、家計の味方【豆苗】を使った簡単おかずです♪

豆苗とカニカマをにんにくと炒めるだけ。豆苗特有の青っぽい香りも気になりにくく、子どもたちにも好評でした👌

火の通りが早いので忙しい日にもパパッと作れるのが嬉しいところ。
あと一品ほしい時にもおすすめです。

もっと読む

【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718

野菜が高い今、家計の味方【豆苗】を使った簡単おかずです♪

豆苗とカニカマをにんにくと炒めるだけ。豆苗特有の青っぽい香りも気になりにくく、子どもたちにも好評でした👌

火の通りが早いので忙しい日にもパパッと作れるのが嬉しいところ。
あと一品ほしい時にもおすすめです。

野菜が高い今、家計の味方【豆苗】を使った簡単おかずです♪

豆苗とカニカマをにんにくと炒めるだけ。豆苗特有の青っぽい香りも気になりにくく、子どもたちにも好評でした👌

火の通りが早いので忙しい日にもパパッと作れるのが嬉しいところ。
あと一品ほしい時にもおすすめです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆苗 1パック(正味100g)
  • ロングかにかま 2本
  • にんにく 1かけ
  • 油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を切り落としさっと洗って5cm長さに切る。

    • 【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪作り方1写真
  2. 2

    にんにくはみじん切りにし、フライパンに油とともに入れる。弱火にかけ香りが立つまで加熱する。

    • 【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪作り方2写真
    • 【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪作り方2写真
  3. 3

    豆苗とカニかまをほぐしながら入れる。火を強めて1分ほど炒めたら鶏がらスープの素を加え混ぜあわせる。

    • 【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪作り方3写真
    • 【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪作り方3写真
  4. 4

    豆苗はビタミンたっぷり！油ととる事で吸収がアップします。

    • 【節約レシピ】豆苗とかにかまのササッと炒め♪作り方4写真

コツ・ポイント

炒めるのは短時間で。食感もシャキシャキで栄養も逃げにくいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

管理栄養士まいまい
管理栄養士まいまい @cook_40227718
2026/10/07 11:31に公開
🍴クックパッドアンバサダー2026🍴栄養バランスはもちろん『簡単・美味しい・節約』をモットーに毎日ごはんを作ってます♪手順はyoutube チャンネル「管理栄養士まいまい〜家族を笑顔にするレシピ〜」にて公開中。☆保育園管理栄養士/食生活アドバイザー2級☆旦那、娘、息子との4人暮らし
もっと読む

このレシピのキーワード

豆苗 カニカマ 炒めもの

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚肉＆アスパラガスの塩レモン炒め
  2. 具だくさん味噌汁●アスパラきのこ豆腐
  3. たらのケーキ仕立て
  4. 炊き込まない混ぜご飯
  5. 【作りおき】さば缶キムチ（鯖水煮缶キムチあえ）
  1. 誰でも簡単ホクホク⭐︎かぼちゃの煮物
  2. ネギたっぷり！生姜香る鶏ももの味噌炒め
  3. 定番おかず⭐︎レンコンのきんぴら
  4. 栗の皮むきは電子レンジで簡単！鬼皮・渋皮のむき方
  5. チーズのびのび！じゃが豚串
  6. White Chocolate Key Lime Cookies
  7. White Chocolate Candy Cane Cookies
  8. Keto Chia and Flax Bread
  9. Candy Corn Sugar Cookies
  10. I Had No Idea Apples and Puff Pastry Could Do This! 🍎
  1. ごぼうの甘酢炒め
  2. おまかせオムライス
  3. 【高崎パスタ風】ジェノベーゼ＆トマトの2色パスタ
  4. かに缶最高♪蟹あんかけチャーハン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26690875
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close