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男の30分料理:お好み焼き風オムレツ
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男の30分料理:お好み焼き風オムレツ-レシピのメイン写真

男の30分料理:お好み焼き風オムレツ

男の30分料理
男の30分料理 @cook_40243040

キャベツが余っているときにはこれ!
このレシピの生い立ち
千切りキャベツを炒めていたら、これって広島風お好み焼きの中身みたいなものだよなーと思い、たまごで巻いてみたら結構美味しかった。

キャベツが余っているときにはこれ!
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千切りキャベツを炒めていたら、これって広島風お好み焼きの中身みたいなものだよなーと思い、たまごで巻いてみたら結構美味しかった。

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材料

2人分
  • 玉子 2個
  • 小麦粉 小さじ1
  • キャベツ 1/4
  • ウィンナー 1袋
  • 中濃ソース 適量
  • マヨネーズ 適量
  • かつおぶし あれば
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作り方

  1. 1

    キャベツは千切りに。

    • 男の30分料理:お好み焼き風オムレツ作り方1写真
  2. 2

    ウインナーは細かく切る。

    • 男の30分料理:お好み焼き風オムレツ作り方2写真
  3. 3

    玉子2個と小麦粉小さじ1を混ぜる。

    • 男の30分料理:お好み焼き風オムレツ作り方3写真
  4. 4

    キャベツとウィンナーを炒める。しんなりしたら別皿に取っておく。

    • 男の30分料理:お好み焼き風オムレツ作り方4写真
  5. 5

    先程混ぜた溶き卵をフライパンで薄く焼く。

    • 男の30分料理:お好み焼き風オムレツ作り方5写真
  6. 6

    別皿に取っておいたキャベツを薄く焼いた玉子の真ん中に細長く置く。

    • 男の30分料理:お好み焼き風オムレツ作り方6写真
  7. 7

    玉子を巻きつけるようにしてお皿にひっくり返すように盛る。

    • 男の30分料理:お好み焼き風オムレツ作り方7写真
  8. 8

    ソースやマヨネーズ、かつおぶしをかけたら出来上がり。

    • 男の30分料理:お好み焼き風オムレツ作り方8写真

コツ・ポイント

コツはありません!超簡単です!どうせ食べるときにはぐちゃぐちゃになります(汗)。

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男の30分料理
男の30分料理 @cook_40243040
2020/01/21 10:14に公開
炭水化物は少なめ。30分で出来上がる。一品でお腹いっぱい。技術いらず。凝った材料は使わない。でも美味しい。主夫歴20年以上のおっさんが、そんなレシピを備忘録として書いていこうと思います。
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