プロセスチーズ（今回はアーモンド）を5mm角に切ります。

ボウルに納豆、チーズ、タレを入れて混ぜ混ぜ。チーズが均等に混ざったら終わり。

油揚げを袋のまま半分に切る。こうするとまな板に油分がつかないので洗い物が楽です☆

半分にした油揚げを破けないように袋状に広げます。そこに納豆チーズを油揚げの半分くらい入れ、爪楊枝等でとめる。

なみ縫いの要領で。最後に両端を中心に向かってギューっとおさえるととれにくくなります。

包み終えたら、フライパンに（熱する前）敷き詰めます。油は不要。

並べ終えたら火をつけます。中火くらいで焼き目がついたら完成！

食べる際は、お好みで醤油やからしをつけて食べると良いかと。