紫のスムージー2 ゆみあっきー @cook_40076048 分量はお好みで｡･*･:≡( ε:)このレシピの生い立ち余ったキャベツを消化したくて もっと読む 分量はお好みで｡･*･:≡( ε:)このレシピの生い立ち余ったキャベツを消化したくて もっと読む 紫のスムージー2 ゆみあっきー @cook_40076048 分量はお好みで｡･*･:≡( ε:)このレシピの生い立ち余ったキャベツを消化したくて もっと読む 分量はお好みで｡･*･:≡( ε:)このレシピの生い立ち余ったキャベツを消化したくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 トマト 8等分ぐらいに小さくカット 黒ごま お好みで 紫キャベツ 1-2cmの大きさでカット 黒糖 小さく包丁もしくは調理バサミでカット 水または牛乳 150cc~ ホエイ 水切りヨーグルトを作った際に出来るホエイ~50cc バナナ 冷凍したものを2-3cm幅でカット アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水分の多いものから順に入れ、ミキサーする。完成★ コツ・ポイント 冷凍バナナでひんやりスムージーホエイも無駄なく使いましょう 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20247807 コピーしました！ ゆみあっきー @cook_40076048 2016/01/22 03:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード スムージー トマト バナナ ホエー 紫キャベツ 牛乳 黒糖 似たレシピ その他のレシピ 豚肉とナスのさっぱりオイスターだれ 外カリ中ジュワッ！ズッキーニの唐揚げ カレー粉&じゃがいもで！カレー揚げ餃子 コロッケの具材で！オムコロッケ 家にあるものだけでできる！ハム卵 ＊超簡単☆絶品もやしと大葉のナムル＊ 和風ハンバーグソース♡ガーリックVer. CoCo壱風カレー お正月✿鶏むね肉の野菜巻き✿ ✿節約¥大根ミルフィーユとんかつ Beef Empanadas Chicken pot pie BLT - Wraps Chocolate Lazy cake Strawberry Chocolate Chip Cookies 手づかみ食べに。キャベツのおやき。 砂糖&油20ふわふわバナナきなこマフィン 野菜炒（やさいいた）め 外カリっ♡中ふわっ♡簡単フレンチトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20247807
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