ほうれん草と炒り卵 ごろろん☆ @cook_40216064 一品おかず増やしたいときにオススメですし、身体にもいいですよ！このレシピの生い立ちマヨネーズ入れることでフワッとした玉子になります！ もっと読む 一品おかず増やしたいときにオススメですし、身体にもいいですよ！このレシピの生い立ちマヨネーズ入れることでフワッとした玉子になります！ もっと読む ほうれん草と炒り卵 ごろろん☆ @cook_40216064 一品おかず増やしたいときにオススメですし、身体にもいいですよ！このレシピの生い立ちマヨネーズ入れることでフワッとした玉子になります！ もっと読む 一品おかず増やしたいときにオススメですし、身体にもいいですよ！このレシピの生い立ちマヨネーズ入れることでフワッとした玉子になります！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 塩 小さじ1 ほうれん草 1袋 卵 2個 塩コショウ 少々 味の素 少々 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆牛乳 大さじ1 ☆塩コショウ 少々 ごま油 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰させた鍋に塩をいれ、ほうれん草をアク抜きしてください。1分経ったら取り出して水気を取り4センチくらいに切って下さい。 2 ボールの中に卵と☆を入れ、フライパンに入れて固まってきたら一度取り出して下さい。 3 水気を取ったほうれん草を炒め再度玉子をいれて下さい。塩コショウとあれば味の素で味を整えたら完成です。 コツ・ポイント ごま油で炒めると中華っぽくなりますし、ベーコンをプラスしても美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20248689 コピーしました！ ごろろん☆ @cook_40216064 2019/02/26 09:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 28歳会社員。まだまだ料理の勉強中・筋トレ・食べる事も大好きです♡たまにズボラ飯(´･_･`) もっと読む このレシピのキーワード いりたまご ほうれん草 牛乳 卵 似たレシピ その他のレシピ 一人暮らし豚肉とキャベツど水菜 ベーコンレタストマトチーズサンド 冷凍食パンのフレンチトースト 新！！そばめし♫ wwwww 超簡単！混ぜるだけの昼食。キムチ納豆丼 豚の味噌漬け(下味冷凍) 作り置き、キャベツとしめじのレンジナムル 節約簡単！麺つゆで絹厚揚げの卵とじ いかとブロッコリーの中華炒め 超速！休日お昼もこわくない！！豆乳担々麺 Taco Seasoning Simple Honey Garlic Salmon Chicken noodle soup Farmers Fritata Paleo, Gluten Free, Whole30, Keto* Crockpot Chicken Ratatouille 茹でたら勿体ない！信州の絶品わさび菜！！ マイメロディ♪♪キャラ弁♪♪ ワカメの磯辺揚げ 簡単！うまい！海苔巻きみたいな肉巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20248689
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