カボチャコロッケ、オムレツお弁当★

カボチャコロッケとゆず胡椒ポン酢の炒め★パプリカオムレツ風のお弁当★
このレシピの生い立ち
余ったカボチャを何とかしたくて…
毎日の玉子焼きに変化をつけたくて★
カボチャコロッケ、オムレツお弁当★
カボチャコロッケとゆず胡椒ポン酢の炒め★パプリカオムレツ風のお弁当★
このレシピの生い立ち
余ったカボチャを何とかしたくて…
毎日の玉子焼きに変化をつけたくて★
作り方
- 1
カボチャ1/6をラップに巻いて5分位レンジでチンして、皮以外を取り、塩コショウを振ってマッシュする。
- 2
ラップにマッシュしたカボチャを平らにひく。
- 3
とろけるチーズをちぎって、カボチャに収まる大きさにして、真ん中に置きます。
- 4
チーズが出ない様にしっかりカボチャで包んで、形を整えてラップから出します。
- 5
小麦粉、溶き卵、パン粉を用意します。
私はビニール袋でやります。洗い物増やしたくない…笑 - 6
小麦粉をまぶし、良く粉を落として下さいね。
- 7
玉子、パン粉の順に衣を付けます。
- 8
揚げます。
きつね色になるくらい。カボチャは一度マッシュしてるので中のチーズが溶けたかなぁー?ってくらいの揚げでいいです - 9
油をきります。
- 10
カットしたらこんな感じ。カボチャチーズコロッケ完成!
- 11
エリンギ、白ネギを切って準備しておきます。
- 12
豚肉は、一度沸騰させて、あくぬきします。沸騰したらきれいにお肉を洗います。
- 13
サラダ油で少し炒めます。
- 14
そこにポン酢、ゆず胡椒を入れて、弱火で味が染み込むように煮込みます。
- 15
ある程度煮込むと、白ネギを入れます。
- 16
白ネギが少し柔らかくなって、エリンギも良い感じになれば完成!
- 17
パプリカオムレツ風は、玉子を溶いて、そこにパプリカを入れます。
- 18
良く混ぜたら、玉子焼き焼くみたいに少しずつ玉子をフライパンに流し、巻くのですが一回目にチーズを入れてください!
- 19
で、なるべくパプリカ初めのうちに流して下さい!巻いて、玉子流して、巻いての繰り返しで完成!
写真取り忘れました…
コツ・ポイント
コロッケも、オムレツも、とにかくチーズが出てこないようにするのがポイントです!
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