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最高のダイエットの味方サラダ
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最高のダイエットの味方サラダ-レシピのメイン写真

最高のダイエットの味方サラダ

pink1971
pink1971 @cook_40096581

ダイエットの最高の味方サラダです。ダイエット中の人にオススメします。とにかく美味しい。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも美味しい物を沢山食べたいという願望から生まれました。

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ダイエットの最高の味方サラダです。ダイエット中の人にオススメします。とにかく美味しい。
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材料

  1. 蒸したササミ(お好みで) 適量
  2. ブロッコリー 適量
  3. 紫玉ねぎ 適量
  4. ビーツ 適量
  5. きゅうり 適量
  6. サラダ用ほうれん草 適量
  7. レタス 適量
  8. ドライクランベリー 適量
  9. チアシード 適量
  10. ヘンプシード 適量
  11. 刻んだ胡桃 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ以外の全ての野菜とササミを小さいサイコロ状の大きさに切る。小さめが美味しい。玉ねぎは微塵切りで。

  2. 2

    1と残りの材料を混ぜて出来上がり。お好みのドレッシングをかけても、そのままでも美味しい。

コツ・ポイント

切って混ぜるて食べる!とっても簡単で栄養タップリ美味しいサラダです。ブロッコリーも生で食べてね。

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pink1971
pink1971 @cook_40096581
2014/09/26 19:35に公開
家族の為に手作りのものを沢山食べさせたいなぁって思ってます。
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