【男のジャンク飯】ツナ塩昆布スパサラ 野菜全部嫌い @cook_40104878 時短和風スパサラこのレシピの生い立ち非常に簡単なので もっと読む 時短和風スパサラこのレシピの生い立ち非常に簡単なので もっと読む 【男のジャンク飯】ツナ塩昆布スパサラ 野菜全部嫌い @cook_40104878 時短和風スパサラこのレシピの生い立ち非常に簡単なので もっと読む 時短和風スパサラこのレシピの生い立ち非常に簡単なので もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人前 スパゲティ ２束 塩昆布 ２つまみ ツナ缶 １缶 粗挽き胡椒 少々 マヨネーズ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料一覧 2 半分に折ったパスタを茹で、冷水でよく冷やして水を切る 3 シーチキンと塩昆布を油ごと投入 4 マヨネーズをブチ込んで混ぜる 5 完成お好みで粉チーズを 6 お好みで野菜類を添えても良し コツ・ポイント 実に時短、しかし旨い 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20249849 コピーしました！ 野菜全部嫌い @cook_40104878 2014/05/26 15:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜が全部嫌いな20代男です。偏食家でも食を楽しめる、健康など度外視にした究極のジャンク飯を掲載していく「男のジャンク飯」シリーズで継続していきます。 もっと読む このレシピのキーワード パスタサラダ ツナ パスタ 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 焼き麩と白ネギのお味噌汁 味見が止まらない♡れんこんの唐揚げ ふわふわとんぺい焼き♪簡単で失敗なし 身体の芯まで温まる☺️ほっこり優しい味の健康湯豆腐 ブロック🥦と茹で卵🥚のお好みソースマヨ和え😃 簡単！アーモンド フロランタン 節約満足おかず＊海苔巻き豆腐の甘辛焼き 簡単！副菜♡キャベツと海苔のナムル♡ 旨い！鶏胸肉のにんにくバター醤油ステーキ お箸が止まらない！簡単！ごぼうスティック Waterlemon-aide Beef and Beer Sliders Ground Beef Pot Pie Fruit Pizza Candy ティラミス風♡マーブルシフォンケーキ 簡単&安価☆鮭の玄米炊込ご飯 黒胡椒ピリリ♪あっさりトマト麺つゆ♪ ワンルームご飯★豚肉味噌炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20249849
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