ベーコンを1㎝幅、
玉ねぎとピーマンは細切りにします

☆調味料☆をあわせておきます

★卵液★も溶いて全部混ぜます

私はケチャップも用意しておきます

フライパンにサラダ油をひいて
にんにくチューブを入れ炒めます
（はねるので注意）

にんにくがパチパチはねてきたら、
ベーコン、玉ねぎ、ピーマンを入れ炒めます

玉ねぎが透き通ったら
御飯をいれてよくまぜます

だいたい混ざったら
塩こしょうとケチャップを入れ炒めます

ケチャップが全体に混ざったら
お皿に盛ります

フライパンにサラダ油か、マーガリンをひいて、
★卵焼き★をいれます

少しフォークなどでぐるぐるして
半熟になったら
火を止めます

少しおいて
好みの固さになったら

フライ返しですくって
ケチャップライスの上にのせます

そのままフライパンで
☆調味料☆を煮たてたら

グツグツしたら

オムライスにかけて出来上がりです