低糖アボカドのわさびだし醤油サラダ

sayaお
sayaお @cook_40133161

アボカドとささみが黄金比のわさびだし醤油にマッチ!他の野菜を入れても◎和えるだけです!
このレシピの生い立ち
アボカドをわさび醤油で食べようと思ったのですが、何かひと工夫したいなと考え、このレシピが出来ました!

低糖アボカドのわさびだし醤油サラダ

アボカドとささみが黄金比のわさびだし醤油にマッチ!他の野菜を入れても◎和えるだけです!
このレシピの生い立ち
アボカドをわさび醤油で食べようと思ったのですが、何かひと工夫したいなと考え、このレシピが出来ました!

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材料

  1. アボカド 1個
  2. ささみ 一本
  3. ★醤油 小さじ1
  4. めんつゆ 小さじ1
  5. 小さじ2
  6. ★わさび お好みで

作り方

  1. 1

    筋・薄皮を取ったささみを水からゆで、サラダチキンにします。ゆで汁はスープにするとグッドo(^-^)o

  2. 2

    アボカドの皮と種を取って一口大にきる。

  3. 3

    ボウルに★を入れてよく混ざったら、アボカドと小さくほぐしたささみを入れてよく和えます。

  4. 4

    お皿に盛り付けたら完成!
    レタスや玉ねぎを入れても合います!

コツ・ポイント

特になし!わさびだし醤油は普通にドレッシングとして使えるし、お刺身やお寿司にも合います!(写真はレタスと一緒に盛り付けてます)

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sayaお
sayaお @cook_40133161
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中学生女子です。腕前は中級ぐらいですが料理大好きです(笑)ムーミンが好きなのでレシピにムーミンのお皿がよく写ってます(*´ー`*)
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