人参とツナの胡麻和え nicori☆127 @cook_40277354 ご飯の箸休めに、お弁当の隙間埋めにもこのレシピの生い立ち炒め物を作ったときのさっぱりとした副菜に作りました もっと読む ご飯の箸休めに、お弁当の隙間埋めにもこのレシピの生い立ち炒め物を作ったときのさっぱりとした副菜に作りました もっと読む 人参とツナの胡麻和え nicori☆127 @cook_40277354 ご飯の箸休めに、お弁当の隙間埋めにもこのレシピの生い立ち炒め物を作ったときのさっぱりとした副菜に作りました もっと読む ご飯の箸休めに、お弁当の隙間埋めにもこのレシピの生い立ち炒め物を作ったときのさっぱりとした副菜に作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 １本 塩 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1 ☆ツナ 1缶 ☆しょうゆ 小さじ2 ☆すりごま 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を細切りにして、塩揉みする 2 数分置いて水分が出てきたら軽く絞って☆で和える コツ・ポイント はじめに塩をして出た水分を軽く絞っておくこと→あとから味が薄くなったりしないし、お弁当に入れるときは傷みにくくなりますよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20252572 コピーしました！ nicori☆127 @cook_40277354 2020/01/24 23:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ごま和え ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ 白だしde簡単★冷やしトマト 【ダイエット】春雨豆乳スープ レンジトマトソース 我が家の甘〜いなすのオランダ煮 ふわんふわん食パン 鶏むね肉と豆腐のひとくちチキンナゲット 簡単中華・豚肉ニラモヤシのソース炒め 簡単おしゃれ♡バレンタイン♡デコクッキー ダブルチョコの米粉はちみつマフィン ブレンダー不要！れんこんの和風ポタージュ Creamed Asparagus: Keto Friendly Southern Fried Chicken Coating Garlicky Herb Baked Chicken Thighs Baked Pork Chops with Yummy Sauce Tater Tot Casserole 簡単中華・豚肉ニラモヤシのソース炒め 簡単！おうちで明太子フランス きのこの温やっこ ピザ生地作って、いろいろピザ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20252572
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