CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ホクホク肉巻きフライ☆ノンフライヤー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ホクホク肉巻きフライ☆ノンフライヤー-レシピのメイン写真

ホクホク肉巻きフライ☆ノンフライヤー

ノースのんのん
ノースのんのん @cook_40196896

ノンフライヤーを使用しているのでとってもヘルシーです^ ^
お肉の余分な脂も落ちますよ!
このレシピの生い立ち
余った豚バラ薄切り肉でボリューミィーな一品を作ろうと思いました。

ノンフライヤーを使用しているのでとってもヘルシーです^ ^
お肉の余分な脂も落ちますよ!
このレシピの生い立ち
余った豚バラ薄切り肉でボリューミィーな一品を作ろうと思いました。

もっと読む

ホクホク肉巻きフライ☆ノンフライヤー

ノースのんのん
ノースのんのん @cook_40196896

ノンフライヤーを使用しているのでとってもヘルシーです^ ^
お肉の余分な脂も落ちますよ!
このレシピの生い立ち
余った豚バラ薄切り肉でボリューミィーな一品を作ろうと思いました。

ノンフライヤーを使用しているのでとってもヘルシーです^ ^
お肉の余分な脂も落ちますよ!
このレシピの生い立ち
余った豚バラ薄切り肉でボリューミィーな一品を作ろうと思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚バラ薄切り肉 8枚
  • かぼちゃ(さつま芋) 8欠片
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉 適量
  • 卵 2/1個(適量)
  • パン粉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚肉を広げ、片面に塩コショウをふる。

  2. 2

    かぼちゃ(さつま芋)に豚肉を巻きつけ、小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。

    • ホクホク肉巻きフライ☆ノンフライヤー作り方2写真
  3. 3

    200℃で予熱したノンフライヤーに②を並べ10分加熱し完成!

  4. 4

    かぼちゃを小さめに切り、肉を2〜3重巻きにすると肉感アップです。

コツ・ポイント

巻きつける野菜は人参やアスパラガス、エリンギなどなんでもOKです!
今回は残り物野菜かぼちゃ×6、さつま芋×2を作りました。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ノースのんのん
ノースのんのん @cook_40196896
2016/01/27 12:17に公開
健康マニアな会社員主婦です。最近第二子が生まれ、二歳のお姉ちゃんとの間に挟まれる毎日。。。お野菜たっぷり、ヘルシーかつ簡単にできる料理を探しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

フライ 肉巻き かぼちゃ さつま芋 卵 小麦粉 豚バラ薄切り

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 材料2つ!ウインナー埴輪
  2. 簡単可愛い!あざらし白玉
  3. 1分で出来るコンビーフとネギ和え
  4. とうもろこしの蒸しパン
  5. 米粉のクッキー
  1. ☆ぶり大根☆
  2. 小松菜と厚揚げの豚そぼろあんかけ
  3. 【話題入り】ニラと玉ねぎのチヂミ
  4. ★おいしいタルト生地★
  5. 簡単!5分でできる薄力粉DEピザ生地♪
  6. Spinach Artichoke dip
  7. Avocado, Bacon, Mushroom Quesadilla
  8. White Chocolate Truffle Cupcakes with Whipped White Chocolate Mascarpone Frosting
  9. Taco salad
  10. Sweet and spicy chicken casserole
  1. 簡単☆炊飯器でオムライス
  2. 我が家で大人気☆明太ポテトチーズ焼♡
  3. 豆腐とほうれん草とアーモンドの白和え
  4. お酒のおつまみ☆ネギとささみザーサイ☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20252801
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close