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ノースのんのん

ノースのんのん

@cook_40196896
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健康マニアな会社員主婦です。最近第二子が生まれ、二歳のお姉ちゃんとの間に挟まれる毎日。。。
お野菜たっぷり、ヘルシーかつ簡単にできる料理を探しています。

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    【離乳食中期】レンチンでバナナトマト

    ミニトマト • バナナ
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      納豆のタレでほうれん草のお浸し

      冷凍ほうれん草 • エノキ • 油揚げ • 納豆のタレ • 砂糖
      • 4人分
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      【離乳食後期】みそ汁からレンチン茶碗蒸し

      味噌汁 • 卵
      • 一人分
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      【離乳食後期】レンチン手づかみ卵焼き

      卵 • 野菜 • チーズ
      • 4食分
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      豚バラで簡単野菜巻き

      豚バラ • 椎茸 • アスパラ • 焼肉のたれ • 塩コショウ
      • 二人ぶん
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      鯛の塩焼きで簡単鯛めし

      鯛の尾頭 • 米 • 酒 • みりん • 醤油 • 昆布
      • 二合ぶん
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      新玉ねぎの肉詰め

      新玉ねぎ • ひき肉 • 温泉卵 • 塩コショウ
      • 二人分
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      ホクホク肉巻きフライ☆ノンフライヤー

      豚バラ薄切り肉 • かぼちゃ • 塩コショウ • 小麦粉 • 卵 • パン粉
      • 2人分
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      冷凍かぼちゃとおからのそぼろ煮

      かぼちゃ • 鶏ひき肉 • おから • だし • 醤油 • みりん • 塩
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        おからでヘルシーパンケーキ

        豆乳 • きび砂糖 • 卵 • おから • 溶かしバター • 薄力粉 • ベーキングパウダー • サラダ油
        • 4枚くらい
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        鳥つくね2種! 〜ポン酢と韓国風〜

        鳥ももひき肉 • 塩 • コショウ • しょうが • 酒 • 溶き卵 • 片栗粉 • 油 • ポン酢 • 醤油 • 酒 • 砂糖 •
        • 2人分
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        大根と人参の甘酢漬け 〜常備菜に〜

        大根 • にんじん • きび砂糖 • お酢 • 大葉 • 梅干し • 塩
        • 2人分
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        ケチャップ2度入!具沢山のナポリタン

        スパゲッティ • ウインナーソーセージ • 玉ねぎ • ピーマン • しめじ • バター • 牛乳 • トマトケチャップ
        • 2人分
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        かぶと人参のピクルス

        かぶ • 人参 • 大根 • 葉セロリ • 塩 • 水 • 酢 • 砂糖 • 塩 • レモンスライス • 柚や大葉でも美味しい • 生姜 •
        • 4人分

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