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ビタミン豊富8種の野菜スープ
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ビタミン豊富8種の野菜スープ-レシピのメイン写真

ビタミン豊富8種の野菜スープ

あふぽら afpora
あふぽら afpora @afpora
フランス

冬に温か♡ 8種の野菜で免疫力UP。
風邪に負けない体力づくりのお手伝い。
(´▽`*)
このレシピの生い立ち
お野菜キライな娘にどうにか一度でたくさんの野菜を摂ってもらいたくて(^^♪

冬に温か♡ 8種の野菜で免疫力UP。
風邪に負けない体力づくりのお手伝い。
(´▽`*)
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ビタミン豊富8種の野菜スープ

あふぽら afpora
あふぽら afpora @afpora
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冬に温か♡ 8種の野菜で免疫力UP。
風邪に負けない体力づくりのお手伝い。
(´▽`*)
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お野菜キライな娘にどうにか一度でたくさんの野菜を摂ってもらいたくて(^^♪

冬に温か♡ 8種の野菜で免疫力UP。
風邪に負けない体力づくりのお手伝い。
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材料

5~6人分
  • トマト 2~3個
  • じゃがいも 2個
  • にんじん ※コツ参照 5本
  • かぶ 1個
  • ズッキーニ 1本
  • たまねぎ 1個
  • セロリ 1本
  • ポロねぎ 1本
  • 水 1ℓ
  • ブイヨンキューブ 2個
  • バター 30g
  • 塩コショウ 適量
  • 生クリーム 適量
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    ポロねぎ以外の野菜を乱切りし、鍋に水、ブイヨンキューブを入れふたをして30分煮込みます。

    • ビタミン豊富8種の野菜スープ作り方1写真
  2. 2

    別鍋にバターを溶かし、切ったポロねぎを炒め塩コショウし飴色になったら火を止めます。

    • ビタミン豊富8種の野菜スープ作り方2写真
  3. 3

    野菜に火が通ったら

    • ビタミン豊富8種の野菜スープ作り方3写真
  4. 4

    ハンドブレンダ—でスープ状にします。

    • ビタミン豊富8種の野菜スープ作り方4写真
  5. 5

    ポロねぎを入れ軽く混ぜて出来上がり。

    • ビタミン豊富8種の野菜スープ作り方5写真
  6. 6

    パセリを散らし、お好みで生クリームを適量入れても美味しいですよ。

    • ビタミン豊富8種の野菜スープ作り方6写真
  7. 7

    今回使用したのは、こちらの野菜ブイヨンキューブです。

    • ビタミン豊富8種の野菜スープ作り方7写真

コツ・ポイント

※にんじんは細めを使用しています。日本のにんじんなら2~3本でもいいかもしれません。

一切お肉を使用していないのでベジタリアンの方にもどうぞ♪

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あふぽら afpora
あふぽら afpora @afpora
2020/01/24 18:19に公開
フランス
フランス在住のため日本食材は手に入らない物もありますが出来る範囲でガンバります!みなさまからの作レポとても嬉しく励みになっています。ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡フランス人義理ママちゃん伝授のお料理やレストランの味再現などもアップしています。どうぞよろしくお願いします♪
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このレシピのキーワード

野菜スープ かぶ セロリ トマト にんじん じゃがいも ズッキーニ ポロネギ 生クリーム バター 玉ねぎ

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