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ひじきご飯♪めっけ
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ひじきご飯♪めっけ-レシピのメイン写真

ひじきご飯♪めっけ

めっけもん広場
めっけもん広場 @cook_40042672

食物繊維やカルシウムが豊富なひじき。
低カロリーなのも嬉しい♪
このレシピの生い立ち
サラダチキンを入れてヘルシーに！
とてもあっさりなお味です。
シーチキンに変えるとまた美味しいです。

食物繊維やカルシウムが豊富なひじき。
低カロリーなのも嬉しい♪
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サラダチキンを入れてヘルシーに！
とてもあっさりなお味です。
シーチキンに変えるとまた美味しいです。

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ひじきご飯♪めっけ

めっけもん広場
めっけもん広場 @cook_40042672

食物繊維やカルシウムが豊富なひじき。
低カロリーなのも嬉しい♪
このレシピの生い立ち
サラダチキンを入れてヘルシーに！
とてもあっさりなお味です。
シーチキンに変えるとまた美味しいです。

食物繊維やカルシウムが豊富なひじき。
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とてもあっさりなお味です。
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材料

4人分
  • お米 2合
  • ひじき(乾燥) 5ｇ
  • 人参 50ｇ
  • サラダチキン 20ｇ
  • 醤油 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • だしの素 小さじ1
  • 塩 2つまみ
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作り方

  1. 1

    ひじきは水に戻す。

    • ひじきご飯♪めっけ作り方1写真
  2. 2

    チキンはほぐし、人参は食べやすく切る（短冊切り）

    • ひじきご飯♪めっけ作り方2写真
  3. 3

    いつもの2合の水を入れる。すべての材料を入れてを入れる。

    • ひじきご飯♪めっけ作り方3写真
  4. 4

    出来上がり。

    • ひじきご飯♪めっけ作り方4写真

コツ・ポイント

人参は、炊きあがってみると、存在感がない・・・
千切りよりも、短冊切りがお勧めですね～

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めっけもん広場
めっけもん広場 @cook_40042672
2020/05/07 02:02に公開
2026年　今年もよろしくおねがいします。めっけもん広場が旬の野菜＆果物の魅力ある料理レシピを公開しています！レシピが580品になりました。ぜひご覧ください。つくれぽもお待ちしています♪
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このレシピのキーワード

ご飯 ひじき にんじん 酒 米

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