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痩せる為にトースト風厚揚げ☆夜食・朝ご飯
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痩せる為にトースト風厚揚げ☆夜食・朝ご飯-レシピのメイン写真

痩せる為にトースト風厚揚げ☆夜食・朝ご飯

ジュラーレ0207
ジュラーレ0207 @cook_40088330

ボリュームあるのに、超簡単!子どもでも厚揚げ1枚ペロリと食べちゃいます。
このレシピの生い立ち
厚揚げが大好きなので、レパートリー拡大作戦!?

ボリュームあるのに、超簡単!子どもでも厚揚げ1枚ペロリと食べちゃいます。
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痩せる為にトースト風厚揚げ☆夜食・朝ご飯

ジュラーレ0207
ジュラーレ0207 @cook_40088330

ボリュームあるのに、超簡単!子どもでも厚揚げ1枚ペロリと食べちゃいます。
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材料

2人分
  • 厚揚げ 1まい
  • バター 4カケ(5g×4つ分)
  • 醤油 お好みで
  • つけあわせ野菜 あれば、お好み量で。
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作り方

  1. 1

    魚グリルで厚揚げを4~5分焼きます。(厚揚げが温まり、ほんのり色づくくらい)

    • 痩せる為にトースト風厚揚げ☆夜食・朝ご飯作り方1写真
  2. 2

    厚揚げにバターを1カケずつのせて、10秒くらいやき、バターがとけたらすぐお醤油をかけてください。

    • 痩せる為にトースト風厚揚げ☆夜食・朝ご飯作り方2写真
  3. 3

    器につけあわせ野菜を添えて盛り付けたらできあがり!この日は糸みつばにしました。

    • 痩せる為にトースト風厚揚げ☆夜食・朝ご飯作り方3写真

コツ・ポイント

こんがり焼けた揚げにバターの風味が広がり、三角に切ると厚切りトーストみたい♪先に4~5分焼いてからバターを乗せるのがポイントかな?

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ジュラーレ0207
ジュラーレ0207 @cook_40088330
2014/10/30 05:19に公開
食いしん坊な2児の母。中学生の時から家族の胃袋を預かってきたので、料理は大好き!しかし、今は共働きでスピード勝負メニューをメインで投稿しています(*≧∀≦*)更新率は低いけど、たまにジュラーレ0207をのぞいて見てください☆参考になれば幸いです♪
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このレシピのキーワード

トースト 厚揚げ バター

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