卵不使用☆おから餅

ヘルシーでモチモチがたまらない♪
卵不使用なので、アレルギーの心配もなし♪
離乳食などのおやつにも◎
このレシピの生い立ち
卵アレの子供に、保育所持込み用のおかずを作ってて。本当はチーズはんぺんを作るつもりでしたが、おからを解凍してしまったので、チーズ枝豆餅に変更(笑)
小さい小判型にしたので、子供には食べやすいようです♪
卵不使用☆おから餅
ヘルシーでモチモチがたまらない♪
卵不使用なので、アレルギーの心配もなし♪
離乳食などのおやつにも◎
このレシピの生い立ち
卵アレの子供に、保育所持込み用のおかずを作ってて。本当はチーズはんぺんを作るつもりでしたが、おからを解凍してしまったので、チーズ枝豆餅に変更(笑)
小さい小判型にしたので、子供には食べやすいようです♪
作り方
- 1
【生地】
木綿豆腐を、両手で挟んだ状態で、軽く水気を切る。
次に、ボウルに千切りながら入れる。 - 2
生おから、片栗粉、(下味)、【お好みの具】を投入し、よく捏ねる。
- 3
3~5cm大に【生地】を丸めてから、平たく潰すしたものを、サラダ油をしいたフライパンで両面を焼く。
- 4
※テフロン加工なら、油は省略可
- 5
★にんじんパウダーは、野菜そのものをパウダー状にした素材です。開封後は素材の香りが強めですが、少量を混ぜて使うことで、
- 6
野菜の栄養をそのままとることができます。
野菜を食べない子供のデコ素材として、ネットショップで購入しました。 - 7
【離乳食】
離乳食の場合は、(下味)を麺つゆのみにして、すりおろしたにんじんや、ほうれん草を混ぜたお餅で。 - 8
【お好みの具】
刻んだキムチとニラで、もちもちチヂミ。
カレー粉とピザ用チーズなど、アレンジを楽しめます。 - 9
(下味)なしのプレーンに、みたらしソース(醤油、砂糖、みりん)も相性バツグン♪
コツ・ポイント
●豆腐の水切り作業がないので、パパっと作り始めれます。
●焼く時は、小さ目の小判型に。(モチモチ感重視)
★5歳以下には豆やナッツ類をまるのままや刻んだ状態ではなく、ペースト状もしくはすり潰してから調理してください。
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