簡単副菜☆白菜とハムのサラダ

簡単副菜☆白菜とハムのサラダ-レシピのメイン写真

簡単副菜☆白菜とハムのサラダ

つまみ＆ダイエット @cook_40054619

白菜のシャキシャキ感が◎。作り置きしてお弁当にも♪
2015/01/30　話題入り☆
このレシピの生い立ち
白菜でサラダを作りたかったので

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白菜でサラダを作りたかったので

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つまみ＆ダイエット @cook_40054619

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材料

2人前

白菜 4枚
ハム 4枚
塩コショウ適量
☆醤油小さじ1
☆はちみつ(砂糖) 小さじ1
☆粒マスタード小さじ1/2
☆レモン汁小さじ1
☆オリーブオイル大さじ1/2
☆すりごま大さじ1
☆ガーリックパウダー適量
☆マヨネーズ大さじ1

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作り方

1

白菜は5ミリほどの細切りにしてザルに入れて洗い、塩を振って軽く混ぜ合わせ、しばらく置きます。
2

ハムは1センチほどの細切りにします。
3

白菜の水をしっかり切り、ボールに入れます。
ハムもボールに入れます。
4
3に塩コショウして、混ぜ合わせます。
5
☆をすべてボールに入れ、混ぜ合わせます。
6
塩コショウで味を調節し、味が馴染んだら完成♪

コツ・ポイント

白菜の芯の部分が厚い場合は、細めに切って塩もみしてください。
マヨネーズの量はお好みで☆
ヘルシーにしたい場合は、マヨネーズを入れなくてもおいしいです♪

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つまみ＆ダイエット

つまみ＆ダイエット @cook_40054619

2014/10/27 00:39に公開

ワインが好きで、毎日健康的に？飲んでいます。ワインエキスパートです☆ブログでもレシピを公開していますので、遊びに来てください♪http://ameblo.jp/yakkha

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このレシピのキーワード

サラダ白菜ハムはちみつ

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