☆1歳息子も大好きな小松菜ご飯☆-レシピのメイン写真

☆1歳息子も大好きな小松菜ご飯☆

こぎあゆ
こぎあゆ @cook_40069039

なかなか食べてくれない1歳の息子に葉物を食べて欲しくて、大好きなご飯に混ぜました。

このレシピの生い立ち
好き嫌いの激しい息子に、なんとか野菜を食べて欲しくて、しかも手間のかからない方法を!と思って考えました。
おかかやすりごま、ほっけなどの焼き魚を混ぜるとさらにおいしくなります。
大人も美味しく食べれます☆

☆1歳息子も大好きな小松菜ご飯☆

なかなか食べてくれない1歳の息子に葉物を食べて欲しくて、大好きなご飯に混ぜました。

このレシピの生い立ち
好き嫌いの激しい息子に、なんとか野菜を食べて欲しくて、しかも手間のかからない方法を!と思って考えました。
おかかやすりごま、ほっけなどの焼き魚を混ぜるとさらにおいしくなります。
大人も美味しく食べれます☆

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材料

2合分
  1. 2合
  2. 小松菜 1袋
  3. 白だし 大さじ3
  4. すりごま お好みで
  5. おかか お好みで
  6. 鮭フレーク お好みで

作り方

  1. 1

    お米は研いで、いつもの水加減になるよう水を入れておく

  2. 2

    小松菜を細かく刻む

  3. 3

    炊飯器に刻んだ小松菜と白だしを入れて、いつもどおりに炊く

  4. 4

    炊きあがったら、すりごまやおかかなどお好で入れてまぜまぜ。
    小松菜だけでも美味しいです

  5. 5

    ほっけなど焼き魚がある時はそれも混ぜるとおいしい&息子がモリモリ食べてくれます

コツ・ポイント

小松菜を足す前に水を先に入れてください。小松菜の後だと、水加減の調整が難しいです。

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こぎあゆ
こぎあゆ @cook_40069039
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就学前の子供3人と夫、両親の大家族です❁かなりの量になるので幼児食や離乳食を別で作ったりはしてません ❁同じお鍋で、(離乳食、)幼児食、大人食と3パターン作れるような献立を考えています☆帰宅後1時間以内で作れるようなものなので少し大雑把ですが美味しければよしとしています!基本、煮込んだり前日準備しなきゃなものはなくていいようなもの考えてます*
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