【離乳食後期】息子が大好きな炊き込みご飯
さなママレシピ @cook_40406739
炭水化物と野菜とタンパク質が取れる和風炊き込みご飯です☆
炊き込みご飯や混ぜご飯が好きな息子の為に作ってみました。
このレシピの生い立ち
しらすを使った炊き込みご飯を考えていた時に、わかめと人参を入れたら美味しそうかも！と思い作ってみました。
【離乳食後期】息子が大好きな炊き込みご飯
炭水化物と野菜とタンパク質が取れる和風炊き込みご飯です☆
炊き込みご飯や混ぜご飯が好きな息子の為に作ってみました。
このレシピの生い立ち
しらすを使った炊き込みご飯を考えていた時に、わかめと人参を入れたら美味しそうかも！と思い作ってみました。
作り方
- 1
お米は洗っておく
- 2
人参は食べやすい大きさに切る
しらすは塩抜きしておく
わかめ(乾燥)水で戻し食べやすい大きさに切る - 3
①と②と水を炊飯器の中に入れて軽くかき混ぜおかゆモードで炊飯する
- 4
出来上がり！
かき混ぜて、粗熱が取れたらサランラップ等で小分けにし冷凍保存出来ます。 - 5
コツ・ポイント
人参はレンジで少し加熱しました。
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同じ調味料でタラと白菜のレンジ蒸しを作ったらよく食べてくれたので、炊き込みご飯にアレンジしてみました。ランチはだいたいおにぎりなのでタンパク質と野菜がとれる炊き込みご飯は重宝してます。
トムヤムヤムクン -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21354066
