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【離乳食後期】息子が大好きな炊き込みご飯
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【離乳食後期】息子が大好きな炊き込みご飯-レシピのメイン写真

【離乳食後期】息子が大好きな炊き込みご飯

さなママレシピ
さなママレシピ @cook_40406739

炭水化物と野菜とタンパク質が取れる和風炊き込みご飯です☆
炊き込みご飯や混ぜご飯が好きな息子の為に作ってみました。
このレシピの生い立ち
しらすを使った炊き込みご飯を考えていた時に、わかめと人参を入れたら美味しそうかも！と思い作ってみました。

炭水化物と野菜とタンパク質が取れる和風炊き込みご飯です☆
炊き込みご飯や混ぜご飯が好きな息子の為に作ってみました。
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しらすを使った炊き込みご飯を考えていた時に、わかめと人参を入れたら美味しそうかも！と思い作ってみました。

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【離乳食後期】息子が大好きな炊き込みご飯

さなママレシピ
さなママレシピ @cook_40406739

炭水化物と野菜とタンパク質が取れる和風炊き込みご飯です☆
炊き込みご飯や混ぜご飯が好きな息子の為に作ってみました。
このレシピの生い立ち
しらすを使った炊き込みご飯を考えていた時に、わかめと人参を入れたら美味しそうかも！と思い作ってみました。

炭水化物と野菜とタンパク質が取れる和風炊き込みご飯です☆
炊き込みご飯や混ぜご飯が好きな息子の為に作ってみました。
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材料

  • 米　 150g
  • 水 720ml(4倍粥の水分量)
  • 人参　 1/3本
  • しらす 150g
  • わかめ(乾燥) 2g
  • お好みで調味料 適量
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作り方

  1. 1

    お米は洗っておく

  2. 2

    人参は食べやすい大きさに切る
    しらすは塩抜きしておく
    わかめ(乾燥)水で戻し食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ①と②と水を炊飯器の中に入れて軽くかき混ぜおかゆモードで炊飯する

  4. 4

    出来上がり！
    かき混ぜて、粗熱が取れたらサランラップ等で小分けにし冷凍保存出来ます。

  5. 5

コツ・ポイント

人参はレンジで少し加熱しました。

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さなママレシピ
さなママレシピ @cook_40406739
2023/02/27 12:11に公開
初めまして！見ていただきありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

ご飯 しらす ワカメ にんじん 米

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