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簡単！もち麦の残り物クッパ
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簡単！もち麦の残り物クッパ-レシピのメイン写真

簡単！もち麦の残り物クッパ

おともチャン
おともチャン @cook_40088836

もち麦ダイエット！ランチに朝ごはんにすぐに出来るズボラなクッパです。プチプチ食感がとてもあいます！
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんに少し飽きてきて、スープと混ぜたら水分取れるし！とズボラメニューができました。

もち麦ダイエット！ランチに朝ごはんにすぐに出来るズボラなクッパです。プチプチ食感がとてもあいます！
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もち麦ごはんに少し飽きてきて、スープと混ぜたら水分取れるし！とズボラメニューができました。

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おともチャン
おともチャン @cook_40088836

もち麦ダイエット！ランチに朝ごはんにすぐに出来るズボラなクッパです。プチプチ食感がとてもあいます！
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もち麦ごはんに少し飽きてきて、スープと混ぜたら水分取れるし！とズボラメニューができました。

もち麦ダイエット！ランチに朝ごはんにすぐに出来るズボラなクッパです。プチプチ食感がとてもあいます！
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材料

1人分
  • もち麦ごはん お茶碗1杯
  • 前日の残り物野菜など 適量
  • 創味シャンタン ティースプーン1杯
  • コチュジャン お好み
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作り方

  1. 1

    レンジでチンしたもち麦ごはんを丼に入れる

    • 簡単！もち麦の残り物クッパ作り方1写真
  2. 2

    残り物を上に乗せる
    (今回はきぬさやのガーリック炒め)

    • 簡単！もち麦の残り物クッパ作り方2写真
  3. 3

    創味シャンタンとコチュジャンをのせる

    • 簡単！もち麦の残り物クッパ作り方3写真
  4. 4

    熱々のお湯を注いで混ぜると出来上がり

    • 簡単！もち麦の残り物クッパ作り方4写真
  5. 5

    シャンタンとコチュジャンの代わりに香味ペーストなら1本で決まります！！
    中華あじやウェイパーなど、家にあるもので代用可。

    • 簡単！もち麦の残り物クッパ作り方5写真

コツ・ポイント

とにかく時間がない！ お腹がすいたー！ 自分のランチに手間かけたくない！ な時のもち麦アレンジメニューです。辛いの嫌いな人やお子さまはコチュジャン無しで。

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おともチャン
おともチャン @cook_40088836
2016/04/29 23:22に公開
夏の第２子の出産までに料理を思いっきり楽しもうッ
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このレシピのキーワード

クッパ もち麦 コチュジャン ご飯

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