簡単!もち麦の残り物クッパ

おともチャン
おともチャン @cook_40088836

もち麦ダイエット!ランチに朝ごはんにすぐに出来るズボラなクッパです。プチプチ食感がとてもあいます!
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんに少し飽きてきて、スープと混ぜたら水分取れるし!とズボラメニューができました。

簡単!もち麦の残り物クッパ

もち麦ダイエット!ランチに朝ごはんにすぐに出来るズボラなクッパです。プチプチ食感がとてもあいます!
このレシピの生い立ち
もち麦ごはんに少し飽きてきて、スープと混ぜたら水分取れるし!とズボラメニューができました。

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材料

1人分
  1. もち麦ごはん お茶碗1杯
  2. 前日の残り物野菜など 適量
  3. 創味シャンタン ティースプーン1杯
  4. コチュジャン お好み

作り方

  1. 1

    レンジでチンしたもち麦ごはんを丼に入れる

  2. 2

    残り物を上に乗せる
    (今回はきぬさやのガーリック炒め)

  3. 3

    創味シャンタンとコチュジャンをのせる

  4. 4

    熱々のお湯を注いで混ぜると出来上がり

  5. 5

    シャンタンとコチュジャンの代わりに香味ペーストなら1本で決まります!!
    中華あじやウェイパーなど、家にあるもので代用可。

コツ・ポイント

とにかく時間がない! お腹がすいたー! 自分のランチに手間かけたくない! な時のもち麦アレンジメニューです。辛いの嫌いな人やお子さまはコチュジャン無しで。

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