玉ねぎたっぷり!オニオンチキンナゲット

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

玉ねぎの甘みが旨い♡ふんわりとしたチキンナゲットができました♬ちびっ子たちも大喜び^_^♬食べ盛りの男子たちに捧ぐ!
このレシピの生い立ち
玉ねぎを大量投入してカサ増し!玉ねぎの甘みがよく出て、美味しくなりました♡カサ増しが意外な効果を生みました^_^♬食べ盛り三男子たちにも大好評♡自己満足の覚書です^_^b

玉ねぎたっぷり!オニオンチキンナゲット

玉ねぎの甘みが旨い♡ふんわりとしたチキンナゲットができました♬ちびっ子たちも大喜び^_^♬食べ盛りの男子たちに捧ぐ!
このレシピの生い立ち
玉ねぎを大量投入してカサ増し!玉ねぎの甘みがよく出て、美味しくなりました♡カサ増しが意外な効果を生みました^_^♬食べ盛り三男子たちにも大好評♡自己満足の覚書です^_^b

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材料

  1. 玉ねぎ 1個
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. 卵白 1個分
  4. 薄力粉 大さじ4程度
  5. 顆粒だし(ほんだし、鶏ガラ、コンソメなど) 小さじ1
  6. 小さじ1/4
  7. ブラックペッパー 少々
  8. お好みでドライパセリ 少々
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    全ての材料をフードプロセッサーに掛けて滑らかにする。

    フライパンにサラダ油を5ミリ程度注いで温める。

  2. 2

    スプーンで種を掬い落として揚げ焼きにする。

    ふちがこんがりしてきたら裏返して、両面をこんがりと焼く。

  3. 3

    油を切り、お好みでしょう油やケチャップなどを付けて召し上がれ。

コツ・ポイント

顆粒だしは、お好みのものを使って下さい。
写真は和風だしを使い、食べるときにしょう油を少々付けました^ ^

玉ねぎの大きさや生地の水分量によって、薄力粉の量を調節して下さい。スプーンで掬うと、ぽたっとスムーズに落ちるくらいの固さです。

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
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2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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