美肌&抗酸化作用抜群！クコの実ヨーグルト
ヘルシーお菓子と料理研究所 @cook_40133800
薬膳効果のあるクコの実（ゴジベリー）をヘルシーなヨーグルトに混ぜることで整腸効果もある完璧なデザートです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のデザートも身体にいいものを食べたいと思い考えました。クコの実はヨーグルトに一晩浸けると柔らかくなりヨーグルトのいいアクセントになります。サクサクとした不思議な食感でクセになります。ハチミツの量はお好みでどうぞ^ ^
美肌&抗酸化作用抜群！クコの実ヨーグルト
薬膳効果のあるクコの実（ゴジベリー）をヘルシーなヨーグルトに混ぜることで整腸効果もある完璧なデザートです。
このレシピの生い立ち
ダイエット中のデザートも身体にいいものを食べたいと思い考えました。クコの実はヨーグルトに一晩浸けると柔らかくなりヨーグルトのいいアクセントになります。サクサクとした不思議な食感でクセになります。ハチミツの量はお好みでどうぞ^ ^
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食用オイルソムリエ 味はもちろん、見た目、時短、コスパ、洗い物最小限を基本に、体にいい油を使用したり、生クリームの代わりに牛乳や豆乳を使うなどヘルシーな材料で最低限の手間でお店の味に近づけるよう研究中。何度も作り特に美味しかったものだけ紹介しています。全て写真付きの作り方で絶対失敗しないレシピです。最近は身体にいいナチュラルフードの勉強中で美肌と健康のためのヘルシーなオイルやヴィーガンレシピも研究中です
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