パパのゴーヤーキャベツチャンプル

パパの晩飯
パパの晩飯 @cook_40051246

ゴーヤーキャベツチャンプル、めちゃくちゃ旨い!ビールが進む???????
このレシピの生い立ち
きょうのパパの晩飯、6月7日(土)

パパのゴーヤーキャベツチャンプル

ゴーヤーキャベツチャンプル、めちゃくちゃ旨い!ビールが進む???????
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きょうのパパの晩飯、6月7日(土)

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材料

2人分
  1. ゴーヤー(半月切り) 1/2本
  2. キャベツ(ざく切り) 150g
  3. 木綿豆腐(8等分) 1/2丁
  4. 豚小間切れ肉 50g
  5. (溶き) 2個
  6. 削り節 1袋
  7. ミニトマト 2個
  8. オリーブオイル 大1×2
  9. 調味料
  10. 塩・コショー 少々
  11. だしの素 1袋
  12. 大1
  13. しょうゆ 大1/2

作り方

  1. 1

    豆腐をオリーブオイル(大1)で、下焼きする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(大1)を敷き、豚肉を塩・コショーして、炒める。

  3. 3

    ゴーヤーを加え、炒める。

  4. 4

    豆腐とキャベツを加え、炒める。

  5. 5

    だしの素、酒、しょうゆを加え、炒める。

  6. 6

    火を止め、溶き卵を流し廻して、蓋をして、蒸し焼きにする。
    (2~3分)

  7. 7

    お皿に盛り、削り節を散らす。
    ミニトマトを添える。
    ビールが進む???????

コツ・ポイント

豆腐を、下焼きにしておく。

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