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調味料不要！さんまとキャベツ炒め物
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調味料不要！さんまとキャベツ炒め物-レシピのメイン写真

調味料不要！さんまとキャベツ炒め物

クックFUS81S☆
クックFUS81S☆ @cook_40289064

さんまの旨みがキャベツにしみこんで絶品です！ご飯が進みます！！調味料不要なので忙しい朝や普段料理をしない方にオススメです
このレシピの生い立ち
実際にこの春から一人暮らしをはじめ、家にあった食材を使って作ってみたら美味しくて感動したからです笑 是非同じ境遇を持った方に作ってほしいです

さんまの旨みがキャベツにしみこんで絶品です！ご飯が進みます！！調味料不要なので忙しい朝や普段料理をしない方にオススメです
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調味料不要！さんまとキャベツ炒め物

クックFUS81S☆
クックFUS81S☆ @cook_40289064

さんまの旨みがキャベツにしみこんで絶品です！ご飯が進みます！！調味料不要なので忙しい朝や普段料理をしない方にオススメです
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実際にこの春から一人暮らしをはじめ、家にあった食材を使って作ってみたら美味しくて感動したからです笑 是非同じ境遇を持った方に作ってほしいです

さんまの旨みがキャベツにしみこんで絶品です！ご飯が進みます！！調味料不要なので忙しい朝や普段料理をしない方にオススメです
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材料

2人分
  • キャベツ 1/2玉
  • さんま缶 1缶
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンにサラダ油を適量加えて食べやすい大きさに切ったキャベツを投入し、中火から強火で炒める。

  2. 2

    全体的に火が通ったらさんま缶の汁をフライパンに流し入れる

  3. 3

    キャベツにさんま缶の汁が絡んだくらいでさんま缶の中身を適度にほぐしながら投入する。この時も火力は中火から強火で

  4. 4

    しっかり具材を炒めて完成

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クックFUS81S☆
クックFUS81S☆ @cook_40289064
2016/05/08 12:18に公開

このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ さんま缶

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