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レンジで簡単♪ カリカリジャコ
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レンジで簡単♪ カリカリジャコ-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪ カリカリジャコ

☆マリンブルーマリン
☆マリンブルーマリン @cook_40062500

レンジで簡単に出来ます。油を使わないのでヘルシー♪ お調理に振りかけてどうぞ〜。
このレシピの生い立ち
サラダ等によく使うカリカリジャコ。"レンジ活用" で色々乾燥させて使っています。(^^)

レンジで簡単に出来ます。油を使わないのでヘルシー♪ お調理に振りかけてどうぞ〜。
このレシピの生い立ち
サラダ等によく使うカリカリジャコ。"レンジ活用" で色々乾燥させて使っています。(^^)

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☆マリンブルーマリン
☆マリンブルーマリン @cook_40062500

レンジで簡単に出来ます。油を使わないのでヘルシー♪ お調理に振りかけてどうぞ〜。
このレシピの生い立ち
サラダ等によく使うカリカリジャコ。"レンジ活用" で色々乾燥させて使っています。(^^)

レンジで簡単に出来ます。油を使わないのでヘルシー♪ お調理に振りかけてどうぞ〜。
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材料

  • かちり(しらす干し) 50g
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作り方

  1. 1

    【かちり干し】キッチンペーパーの上にかちりを広げてレンジで2分、全体を混ぜて更に1分。出さずにそのまましばらくおきます。

  2. 2

    カリカリジャコ ☆完成☆

    • レンジで簡単♪ カリカリジャコ作り方2写真
  3. 3

    【参考:しらす干し】
    やわらかしらす干しを使う場合は、水分が多いので2分30秒➕2分で様子を見て下さい。

    • レンジで簡単♪ カリカリジャコ作り方3写真

コツ・ポイント

● "かちり干し" は "しらす干し" を乾燥させた物。時間短縮出来るので、有れば "かちり" "ちりめん" がオススメです。 (^^)

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☆マリンブルーマリン
☆マリンブルーマリン @cook_40062500
2014/03/09 08:17に公開
釣りが趣味になり、お魚も捌けるようになりました。舟からの景色に癒され、釣った新鮮な魚が食べられる幸せに感謝〜♪いろんな物が値上がりして大変ですが、笑顔で過ごしましょう。2026年が穏やかな年でありますように。レシピは見直し、更新しております。皆様いつも有難うございます。 m(_ _)m
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