ニンジンの菜飯

FarmRoots
FarmRoots @cook_40099702

【FarmRootsママの体が潤う野菜レシピ】間引きニンジンの葉っぱが大量に。そんなときは菜飯にして栄養にしよう！
このレシピの生い立ち
間引きニンジンの葉っぱが大量にあり、ふりかけにいつもしていますが、混ぜご飯にしてもおいしそう～と、やってみました。
みじんぎりなので子供も喜んで食べます。栄養たっぷりです。

ニンジンの菜飯

ぼちぼち料理してます's cooksnap of when they made ニンジンの菜飯.
ほりりり's cooksnap of when they made ニンジンの菜飯.
FarmRoots
FarmRoots @cook_40099702

【FarmRootsママの体が潤う野菜レシピ】間引きニンジンの葉っぱが大量に。そんなときは菜飯にして栄養にしよう！
このレシピの生い立ち
間引きニンジンの葉っぱが大量にあり、ふりかけにいつもしていますが、混ぜご飯にしてもおいしそう～と、やってみました。
みじんぎりなので子供も喜んで食べます。栄養たっぷりです。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

４人分
  1. ニンジンの葉っぱ 50-100ｇ
  2. ツナ缶 1缶
  3. しょうゆ 大さじ2-3
  4. 砂糖 大さじ1
  5. だし粉 小さじ１
  6. ごはん 500ｇ

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにツナ缶を油ごと入れ、
    みじん切りにしたニンジンの葉っぱを炒める。

  2. 2

    だし粉、砂糖、しょうゆを加えて、水分が８割がた飛ぶまで炒める。

  3. 3

    暖かいご飯に混ぜて完成！

コツ・ポイント

だし粉は煮干し粉を使っています。
ニンジンの葉っぱの量によって、しょうゆと砂糖は味見で調節してみてください。
レシピを編集
レポートを見る
共有
ぼちぼち料理してます's cooksnap of when they made ニンジンの菜飯.
ほりりり's cooksnap of when they made ニンジンの菜飯.

つくれぽ (2)

つくれぽについて
今日つくる
FarmRoots
FarmRoots @cook_40099702
に公開
岐阜県恵那市笠置町。笠置山からたちこめる朝霧に抱かれたやさしい土地。私たちは無農薬・無化学肥料、こだわりの堆肥栽培で野菜を育てています。お野菜BOXも販売しています。安心・安全な野菜がこんもり届く。2300円～。FBページはこちら→https://www.facebook.com/farmrootsHP/ブログはこちら→http://blog.livedoor.jp/farmroots/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【絶品】フレンチトースト
  2. 魚介のカナッペ3種
  3. モーニングにぴったりマヨコーントースト
  4. にんじんのナムル※簡単副菜
  5. DK弁当 2025.9.4(木)
  1. 大学芋 簡単
  2. １２月１５日晩飯【ポークソテー】
  3. お弁当に簡単一品！ピーマンのおかか塩炒め
  4. レンジで簡単目玉焼き